Domácí proteinové tyčinky

Záloha receptu, který jsem kdysi dělal. Bylo to vynikající, zdravé, syté a hlavně za zlomek ceny. Pokud to chcete mít poměr vyvážené stravy tj. 50 % sacharidů, 30 % bílkoviny a 20 % tuků, chce to trochu naložit do excelu. Můžete použít můj pro inspiraci. Složení (hmotnosti si spočítejte podle poměru nutričních hodnot): Ovesné vločky …

„Nevím, jestli se smát nebo volat sociálku…“

„Nevím, jestli se smát nebo volat sociálku…“ – Takhle hezky okomentovala kolegyně v práci to, jak pěkně vyprávím o naší malé dcerce. Takže Bětko, jestli tohle čteš, tak se přijď za náma přitulit. Láskyplně tě odstrčíme a pošleme hrát zpátky do pokoje. Lidem se totiž nějak ztrácí smysl pro černý humor, když jde o děti. …

5 věcí, které jsem o miminech netušil

1. Ani když spí, tak nejsou úplně ticho Takové je to roztomilé a ono to ze spaní chrochtá, kníká a občas, když se té naší dcerce zdají nějaké kojenecké noční můry, tak dokonce brečí ze spaní. Měl jsem docela lehké spánek a tak jsem se pár týdnů vůbec nevyspal. Naštěstí tu máme šestinedělí! Ženské mají tohle …

Jsem táta!

Asi se dost facebookových přátel divilo, když jsem uveřejnil naše první kompletní rodinné selfie s Bětuškou. Záměrně píšu facebookových přátel, protože lidi, se kterýma se vídáme, to věděli. Před fyzickými kamarády těhotenské břicho fakt neutajíte! :) Jde o to, že to ze začátku nemělo zrovna hladký průběh. Míša byla dokonce pár měsíců v nejvíc rizikové …

Jak jsem fotil svoji první svatbu

Ačkoliv vlastním fullframe zrcadlovku a nějaká ty pěkná skla, nepřijdu si jako fotograf. A pravda, že jsem si v nějaké slabší chvilce založil stránku na FB s koncovkou „– Photography„, což je skupinové znamení lidí, co si na fotografy hrají. :) Občas jsem fotil nějaké kamarád(k)y, ale spíš mi foto technika doma chytá prach a …

První týden s Macbookem

  Říkal jsem si, že v roce 2015 vyzkouším nové technologie. A protože jsem se dosud vrtahl hlavně v microsoftích (ačkoliv už v poslední době i nějaká ta java apod.), tak jsem chtěl něco, co by bylo trochu z jiného koutu. A taky jako uživatel iPhonu a iPadu jsem chtěl vyzkoušet, jaké je to používat …

Noční Londýn

Pokud jedete s foťákem do Londýna, určitě si s sebou vezměte stativ. Noční Londýn je moc fotogenická záležitost. Známé památky a atrakce jsou velmi dobře nasvícené. Na různých fórech na internetu se můžete dočíst, že focení se stativem v Londýně není moc vítané, ale není to tak špatné. Jde o to, že dost často patří …

Předsevzetí na rok 2015

Nevím proč, ale dávat si předsevzetí mě docela baví. Takové dlouhodobé cíle – přání, v čem bych se chtěl zlepšit. Většina z toho nevyjde, ale i to snažení za to stojí. Alespoň nějaký posun, že jo. Občas to dopadne jako moje letošní „Naučit se na kolečkových bruslích“, kdy jsem se za celý rok na ty …